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「歩け歩け」

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「歩く」ことは血液の循環を良くし、心臓のポンプ機能を強化する。四肢の交差運動は、脳に発生する電気的な活動で中枢神経全体に調和的な影響を与え、「歩け歩け」が一番いい身体運動である。が最新の研究で、脚を大きく動かす自転車こぎ運動が注目を集めています。効果的に鍛えてくれることが判明! しかもある簡単なポイントを知った上で自転車に乗れば血管年齢まで若返っちゃうのです。ウォーキングやジョギングでは得られない、日常生活での街乗り自転車に隠された意外な健康効果があります。(ためしてガッテンで放映しましたョ)!
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山を歩く 歩こう会 散策ツアー スキー 旅行・他 俳句 リンク コーラス 孫の活動


JASRAC許諾
第J050412114号

更新2016/04/01

こんにちは。あなたはアクセスカウンタ番目のお客様です。
新着情報
          平成20年度San・ichi会の旅      西部少年少女合唱団   
ご意見ご感想はE-mailで   
2007.7.16 入道ヶ岳 椿神社⇒北尾根道⇒北の頭⇒入道ヶ岳頂上⇒井戸谷道⇒駐車地
2007.7.5 溝干山、長石山、紅皿山 不老谷林道坂下峠→溝干山→長石山→紅皿山→寺山峠
2007.5.9 四方草(しおそ)山 山女原(あげんばら)〜丸田谷(往)四方草山(西、三角点、南峰)
2007.2.11 経塚山・奥の山 加太北在家〜東海自然歩道〜西島峠〜奥の山〜経塚山
2006.12.10 横根山 時山(薮谷橋駐車地)⇒東横根⇒西横根⇒最高点⇒権現谷林道⇒五僧峠⇒駐車地
2006.7.9 鎌ヶ岳 鈴鹿スカイライン旧ゲート駐車場⇒長石谷⇒頂上⇒三つ口谷⇒湯の山温泉
2006.6.11 日本コバ・衣掛山 惟嵩親王御陵〜衣掛林道〜磐石の丘〜日本コバ〜永源寺尾根〜御陵駐車場
2006.2.18 雲母(きらら)峰 雲母橋→東海自然歩道→小林新道→雲母峰頂上→雲母登山道→宮妻口
2005.10.23 太尾(ふとお) 石グレ峠→滋賀県側421(駐車)→白谷峠→太尾→長池→白谷峠→白ハゲ→白谷峠→駐車地
2005.07.18 竜ヶ岳登山 中峠→長尾滝→竜ヶ岳頂上→重ね岩→石ぐれ峠
2005.05.15 ヒキノ・旭山登山 永源寺→政所→(車で移動)→君ヶ畑→ノタノ坂→ヒキノ→旭山→山の神峠→宮の谷林道→政所
2005.05.08 霊仙(りょうぜん)山登山 落合→笹峠→南霊山→霊仙山最高点→三角点→経塚山→お虎ヶ池→お猿岩→汗拭き峠
2005.03.03 東海自然歩道 鈴鹿馬子唄会館→まがき橋→加太駅分岐→JR加太駅
2005.02.03 東海自然歩道 JR加太駅⇒北在家中津川線の林道⇒東海自然歩道⇒不動滝⇒ゾロ峠⇒JR柘植駅
2005.01.26 御在所岳 裏道登山道⇒御在所ロープウエイ山上駅⇒表道登山道
2005.01.19 入道ヶ岳・奥宮初詣 二本松尾根道⇒入道ヶ岳⇒奥宮⇒北の頭⇒入道ヶ岳⇒イワクラ⇒井戸谷道
2005.01.11 経ヶ峰・嘉嶺ノ頭・北笠岳 仲之郷集落⇒林道⇒仲之郷登山道⇒パノラマコース⇒経ヶ峰⇒嘉嶺ノ頭⇒北笠岳
2004.11.30 四方草(しおそ)山、北山 関町坂下林道⇒筒露谷⇒県境稜線⇒四方草山南峰⇒本峰⇒北山⇒北山南尾根
2004.11.15 羽黒山・花の木 正法寺山荘跡⇒羽黒山頂上⇒東海自然歩道⇒花の木頂上⇒羽黒山バイパス道
2004.11.10 第9回綿向の日 西明寺⇒表参道⇒綿向山頂上⇒文三ハゲ⇒水無山北尾根コース
2004.10.27 綿向山・水無山 滋賀県蒲生郡日野熊野⇒熊野神社⇒文三ハゲ⇒綿向山水無山⇒水無山南峰⇒熊野
2004.10.11 入道ヶ岳 椿大神社⇒北尾根コース⇒北の頭⇒入道ヶ岳⇒二本松尾根コース⇒国見岳⇒国見岳尾根
2004.10.07 東海自然歩道E 椿大神社〜桃林寺〜峯ヶ城メモリアルパーク〜坂本〜石水渓キャンプ場
2004.09.25 初秋の仙ヶ岳 船石谷〜東ノ谷〜葺谷〜ウロン谷〜ヨシ谷〜御所平〜コスギ谷
2004.09.18 入道ヶ岳04.9.18 椿大神社⇒井戸谷コース⇒北の頭⇒奥宮⇒入道ヶ岳⇒東南尾根
2004.07.07 東海自然歩道B 福王神社⇒切畑⇒八風大石⇒尾高観音⇒三重県民の森⇒朝明水無
2004.06.09 天狗堂とサンヤリ 御池川林道へ駐車、登山口⇒天狗堂⇒サンヤリ⇒天狗堂⇒君ヶ畑
2004.06.05 小津権現山 杉谷林道終点駐車場〜権現山〜駐車場⇒白山神社
2004.06.02 東海自然歩道A 北勢町垣内⇒黄金橋⇒宇賀渓⇒水晶キャンプ場⇒三角屋根の家⇒福王神社
2004.05.06 東海自然歩道@ 藤原簡易駐車場⇒養鱒場⇒聖宝寺⇒西藤原駅⇒西野尻駅⇒前川橋⇒伊勢治田駅
2004.04.20 那須ヶ原山 櫟野川砂防ダム⇒北西尾根⇒表参道⇒那須ヶ原山頂上⇒裏参道駐車場
2004.04.08 阿星山 長寿寺駐車場⇒あじさいの丘⇒三景の家⇒展望の峰⇒阿星山山頂⇒展望広場⇒駐車場
2004.03.07 コブ尾根 おおるり橋⇒風越峠⇒南コブ⇒コブ尾根⇒ハライド南端⇒ましやげ谷⇒希望荘
2004.02.24 藤原岳 西藤原駅聖宝寺登山道⇒藤原山荘⇒天狗岩⇒大貝戸道を下山
2004.02.21 釈迦ヶ岳 湯ノ山駅⇒尾高観音駐車場⇒尾高観音⇒尾高山展望台⇒釈迦ヶ岳を往復
2004.02.04 雲母(きらら)峰 雲母橋⇒小林新道⇒雲母2⇒本峰⇒2峰⇒表登山道駐車地
2004.01.28 雪の綿向山 西明寺駐車地⇒表参道登山道⇒綿向山頂上を往復
2004.01.16 雪の鎌ヶ岳 三ッ口谷登山道を1mの雪をラッセルしながら大滝手前まで
2003.12.03 南コブ、ネコ 鳥居戸駐車場〜東海自然歩道仏谷〜南コブ〜風越峠〜ネコ〜鳥居戸駐車場
2003.11.23 仙ヶ岳 石水渓〜営林小屋〜南尾根〜不道明王〜仙の石〜白谷道〜石水渓
2003.10.29 タイジョウ 甲津畑〜アケビダン〜タイジョウ〜杉峠〜甲津畑
2003.10.25 瓢ヶ岳 ふくべの森〜骨ヶ平〜瓢ヶ岳〜奥瓢〜南岳〜ふけべの森
2003.10.15 黒尾山、庭戸山 大滝神社〜黒尾山〜庭戸山〜ゆずり尾
2003.09.27 長峰、溝干山、高畑山 坂下〜長峰〜一里山〜溝干山〜高畑山〜坂下
2003.9.20 高賀山 高賀神社駐車場〜御坂峠〜高賀山〜高賀神社駐車場
2003.08.10 愛知川 朝明渓谷〜ハト峰峠〜白滝〜ヒロ沢出合い〜ヒロ沢〜朝明渓谷
2003.08.06 旗山、三国岳、油日岳 熊鷹神社〜旗山〜ゾロ峠〜三国岳〜油日岳〜三馬渓〜余野公園
2003.07.25〜27 白馬岳、鑓ヶ岳 栂池ヒュッテ〜乗鞍岳〜白馬大池〜白馬岳〜鑓ヶ岳〜猿倉
2003.07.18 御在所岳 武平峠〜御在所岳〜郡界尾根〜武平峠
2003.06.29 鈴鹿縦走 武平峠〜水量谷〜鎌ヶ岳〜武平峠
2003.06.08 鈴鹿縦走 宮妻峡〜水沢峠〜水沢岳〜鎌ヶ岳〜岳峠〜宮妻峡
2003.06.01 鈴鹿縦走 八風林道射撃場〜八風峠〜釈迦ヶ岳〜ハト峰峠〜朝明ヒュッテ
2003.05.25 鈴鹿縦走 宮妻峡〜水沢峠〜小岐須峠〜イワクラ尾根〜宮妻峡
2003.05.17 鈴鹿縦走 青川林道〜治田峠〜銚子岳〜青川林道
2003.04.26 鈴鹿縦走 安楽峠〜カモシカ高原〜臼杵岳〜御所平〜仙ヶ岳〜石水渓
2003.04.22 入道ヶ岳 宮妻峡〜北の頭〜奥宮〜イワクラ尾根〜水沢峠〜宮妻峡
2003.04.13 鈴鹿縦走 鈴鹿峠〜三子山〜四方草山〜安楽峠
2003.02.13 藤原岳 大貝戸道〜藤原岳〜天狗岩〜聖宝寺道
2003.01.10 綿向山、竜王山 水木野登山口〜表参道〜行者堂〜綿向山竜王山
2003.01.18 入道ヶ岳 椿神社〜東南尾根〜入道ヶ岳〜北尾根〜椿神社
2002.12.03 雲母峰 宮妻峡〜南尾根〜雲母峰〜小林新道〜宮妻峡
2002.11.27 天狗堂 君ヶ畑〜キジソ神社〜南尾根〜天狗堂〜君ヶ畑
2002.11.20 日本コバ、衣掛山 政所〜藤川谷〜日本コバ〜衣掛山尾根〜政所

歩こう会

2007.04.15 鈴鹿歩こう会 伊賀上野 近鉄 茅駅→寺町通り→農人町→愛染院→芭蕉翁生家→上野公園
2005.01.03 鈴鹿市民歩こう会初詣ウオーク 平田駅⇒鈴鹿フラワパーク⇒荒神山観音寺⇒小社公園⇒椿大神社
2004.09.12 四日市歩こう会04.9.12 湯ノ山温泉駅⇒蒼滝⇒大石公園⇒湯ノ山温泉駅
2004.06.13 鈴鹿市民歩こう会 長太浦駅⇒箕田公園⇒大黒屋光太夫供養碑⇒岸岡山公園⇒白子駅
2003.04.11 四日市歩こう会 白子駅ー伝統産業会館ー伊奈富神社ー青少年の森ー平田町駅
2003.06.15 鈴鹿川の流れに沿って 神戸小学校から一ノ宮、磯津漁港経由して北楠駅へ
2003.01.19 松阪市櫛田地区 近鉄櫛田駅から朝田寺、神服織機殿神社を見て近鉄漕代駅へ
2003.01.03 椿神社初詣ウオーク 近鉄平田駅から荒神山を経由して椿神社まで歩いた。
平成16年度 四日市歩こう会計画 平成16年10、11、12月度

散策、ツアーを楽しむ

2007.5.28〜30 函館の旅 3・1会:古希を祝う函館市内、大沼公園観光の旅
2006.10.9 紅葉の御岳 四日市⇒バス⇒御岳ロープウエイ⇒7合目ーーハイキングーー8合目
2006.11.26 秋薫る宮島、錦帯橋、萩 名古屋⇒新大阪⇒姫路⇒広島⇒錦帯橋⇒萩⇒津和野
2004.06.28 波田須〜大吹峠 波田須⇒波田須神社⇒徐福の宮⇒大吹峠⇒鬼ヶ城駐車場
2004.06.17 熊野古道・曽根次郎、太郎坂 賀田⇒甫母峠⇒二木島(約6km)
2004.05.21〜22 「Sun・ichi会」箱根路散策 箱根湿生花園⇒「せせらぎ」(泊)⇒大涌谷⇒芦ノ湖スカイライン⇒寄木細工会館
2004.05.05 月見の森 散策 岐阜県海津郡南濃町
2004.04.17 ミツバツツジと桃介橋 妻籠宿⇒妻籠城跡⇒SL公園⇒天白公園(6km)
2004.03.30 姫路紀行 雨の「姫路城」を散策
2004.03.10 清水港クルーズ 清水港海鮮バーベキューと久能山いちご狩り
2003.11.05 昭和村、馬篭宿散策 岐阜県美濃加茂市の昭和村から元越、馬篭宿散策。
2003.08.25 車山高原 車山高原、ヒーリングガーデン、乙女滝など散策。
2003.06.28 熊野古道、ツヅラト峠 大内山村ロッジやまびこからツヅラト峠へ。
2003.05.23〜24 「Sun・ichi会」ハートピア長島、桑名散策 桑名住吉浦から遊船でウエルハート長島(泊)、桑名散策。
2003.05.10 熊野古道、始神峠 紀伊長島、三浦海岸から始神峠を越え馬瀬へ(6km)
2003.05.7〜8 山中温泉、五箇山散策 敦賀経由、山中温泉(泊)「五箇山合掌造り」散策。
2002.11.28 鶏足寺 木之本町の「鶏足寺」を散策した。
2002.11.21 京都大原の紅葉 宝泉院、実光院、寂光院等、散策。
2002.11.07 御在所岳登山 3日前に雪が降ったので、裏道を登った。
2002.11.04 みたらい渓谷 奈良県吉野郡の「みたらい渓谷」を散策した。
2002.11.03 横蔵寺(よこくらじ) 谷汲村の「横蔵寺」を散策した。
2002.09.25 乗鞍岳登山 乗鞍スカイラインマイカー規制前に「剣ヶ峰」に登った。
2002.05.05 偕楽公園散策 近鉄江戸橋から伊勢街道、津偕楽公園経由伊賀街道へ
2002.04.29 曼荼羅寺 藤の花を見る。
2002.04.27 藤原岳登山 西藤原駅から表道を経て藤原山頂小屋から天狗岩へ
2002.04.19 室生寺、長谷寺 石楠花、ボタンを見る。
2002.04.01 お伊勢さん朔日ハイキング 宇治山田駅から宮川堤、桜並木を散策して外宮へ
2002.03.21 伊良湖フラワーパーク 伊勢湾岸道から知多半島、フェリー、伊良湖へ
2002.02.8〜9 京都散策 善峰寺、大徳寺、ニ条城等散策

スキーを楽しむ

2007.12.26、08.02.27 高鷲、ダイナランド 日永カヨー→名古屋経由→高鷲スノーパーク、ダイナランドスキー場
2008.01.28 トマム スキー場 中部国際空港「セントレア」〜新千歳空港〜トマム スキー場
スキーを楽しむ 2007.02.06 ダイナランド 日永カヨー→名古屋経由→ダイナランドスキー場
2007.01.24〜26 キロロスノーワールド 中部国際空港「セントレア」〜新千歳空港〜キロロスノーワールド
2007.01.15 チャオ御岳スノーリゾート 名古屋駅〜JRバス〜チャオ御岳スノーリゾート
2007.01.10 高鷲スノーパーク 日永カヨー→名古屋経由→高鷲スノーパーク
2006.1.30〜2/1 北海道ルスツ スキー場 中部国際空港「セントレア」〜新千歳空港〜ルスツスキー場
2006.01.6 高鷲スノーパーク 関ドライブイン〜名古屋駅〜ダイナランド〜高鷲スノーパーク
2005.03.6〜8 ニセコアンヌプリ 中部国際空港「セントレア」〜新千歳空港〜ニセコアンヌプリ
2005.02.21〜23 妙高パインバレー 日永カヨー→名古屋経由→妙高パインバレースキー場
2005.02.6〜7 白馬岩岳スキー場 日永カヨー→名古屋経由→白馬岩岳スキー場
2005.01.12 高鷲スノーパーク 関ドライブイン〜名古屋駅〜高鷲スノーパーク
20004.02.11〜13 蔵王スキー場 名古屋空港〜JASで仙台空港、バスで蔵王温泉スキー場へ
20004.01.18〜20 志賀高原焼額山 1/18(日)夜行(20:00)19日ガスあり、1泊20日快晴
2004.01.05 奥伊吹スキー場 1/5(月)快晴一人で6:55に車で出発。
2003.12.22 鷲ヶ岳スキー場 12/22日7:00関ドライブインより、生川さんと出かけた。
2003.03.06 白馬五竜スキー場 3/6日夜行日帰りでバス利用して、一人で出かけた。
2003.1.27〜29 富良野スキー場 旭川飛行場へ降りたち、3日間滑って来た。
おんたけスキー場 3kmのゴンドラを15回/日、滑っています。
チャオ御岳スキーリゾート 2kmのゴンドラを23回/日、滑っています。
鷲ヶ岳スキー場 ゴンドラが無いのであまり行かない。

旅行、その他

旅行・その他
2005.11.06 箕田文化祭(2005) 平成17年度、公民館サークル活動の成果を発表した。
2005.10.09 庄野宿資料館 庄野宿資料館での「岸田 和子」さまの個展
2005.10.30 習志野スタジオ バレエ 佑佳ちゃんが「鎌ヶ谷レインボーホール」でバレエの発表会
2005.5.31〜6/7 イタリア イタリア観光(イタリア)
2005.6.5 カプリ島 ナポリ、カプリ島観光(イタリア)
2005.6.4 ローマ ローマ観光(イタリア)
2005.6.3 ミラノ ミラノ観光(イタリア)
2005.6.2 フィレンツエ フィレンツエ観光(イタリア)
2005.6.1 アッシジ アッシジ観光(イタリア)
2005.2.28〜3.1 セントレアと吉良温泉 伊勢湾岸道路〜知多半島道路〜衣浦海底トンネル〜吉良温泉
2004.12.12 鈴鹿合唱フェステイバル すずこん、鈴鹿女性コーラス、鈴鹿少年少女合唱団、等8団体
2004.08.02 鈴鹿混声合唱三養サ ふるさと 夏は来ぬ 我は海の子 大きな古時計 ローレライ 野ばら 等
2004.10.31 箕田地区文化祭 公民館サークル活動の成果を発表した。
2004.07.31〜08.01 鈴鹿フェスタ 鈴鹿フェスタ 箕田レインボーダンス
2004.07.06 ウインドサーフィン 馬飼ビーチにて
2004.06.27 ひまわり会 ひまわり会 ホーム喫茶(聖十字の家)ボランテイア
2004.04.29 ダンス発表会 小西佑佳ちゃん(孫)のモダンダンス発表会
2004.03.13〜15 かんべの寝釈迦 三重県鈴鹿市神戸ニ丁目  龍光禅寺(りょうこうじ)
2004.01.04 椿大神社 2004年初詣で
2003.11.02 箕田地区文化祭 生活・文化の豊かさを求めて、町民文化祭を実施。
2002.10.18〜25 カナダ イースタンシップ、ナイヤガラ、カナデアンロッキーの記録
2002.05.25 長良川河口堰下流ビーチ ウインドサーフィンの練習。
2000.10.27〜 ハワイワイキキビーチ ウインドサーフィンを楽しむ。
1994.07.27 馬飼ビーチ ウインドサーフィンの練習

コーラス

コーラス
2008.03.02 西部少年少女合唱団 スペシャルゲスト ICHIROU&MとアンサンブルGGと西部少年少女合唱団
2007.06.10 人生の実力(フレンテみえ) 「GG」、Das Lied、ともしび、埴生の宿、黒人霊歌、千の風になって、いざ起て戦人よ
2007.04.21 菰野聖十字 Das Lied、ともしび、埴生の宿、黒人霊歌、千の風になって、いざ起て戦人よ
2006.12.24 合唱フェステバル in 2006 Das Lied、ふるさと、いざ起て戦人よ、きよしこの夜、ジュピター、鴎
2006.06.18 第46回三重県合唱祭 星影さやかに、遥かな友に、夜のうた
2006.06.09 NHKおーい、ニッポン 私の・好きな・三重県 ふるさとラプソデイー 
2006.03.26 第5回演奏会 1.ヨーロッパを訪ねて 2.ア・カペラシリーズ 3.混声のための組曲「旅」 4.民謡をポップスで
2005.12.11 合唱フェステバル in 2005 いざ起て戦人よ、雪のふるまちを、ローレライ、MENTREL CUCULO、他
2005.7.29〜30 オスロ室内合唱団 「オスロ室内合唱団」と「すずこん」の交流会
2004.12.12 合唱フェステバル in 2004 聖なるかな、アヴェ ヴェルム コルプス、アヴェ マリア、ハレルヤコーラスきよしこの夜
2004.08.02 全養サ三重研究集会 ふるさと 夏は来ぬ 我は海の子 大きな古時計 ローレライ 野ばら アニーローリー 折り鶴 さとうきび畑 大地讃頌 故郷

吟行会

吟行会
2004年度 2004俳句会 「初時雨」NPO俳句みえの抜粋
2004.06.18 絵てがみと俳句 絵てがみの講習会(午前)、俳句教室(午後)
2004 .04 .16 吟行会・神戸城跡 神戸城跡の春

リンク

リンク
今田様のHP(私のコンピュータ インストラクターです。) コンピュータ のトラブルなら何でも解決します。
保田様のHP(私の山の友達です。) 「ベルクハイル」、「山想山歩の集い」の仲間です。
鈴鹿・登山・ハイキングの「鈴鹿の山風」のHP 鈴鹿の山の情報が満載です。
新しいホームページを作るのに教えて貰っています。 凄いホームページに挑戦しておられる方です。
ふらっと山さん 小津権現に登った時に遇ったお友達です。
鈴鹿混声合唱団 2004.07から入団したコーラスグループ
びめのホームページ 素晴らしいHPに見惚れました。前向きに活きていられる。
アンサンブル・サルビアのホームページ スキーやコーラスをされるジムのお友達
やまねこの山歩きのホームページ 上のお友達のお姉さん




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